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① 炭酸で大人女性の健康づくり！このような気づきありませんか？

1. 最近、頭皮がベタついたり、乾燥が気になることがある。
2. 髪にハリやコシがなくなった気がする。
3. 体のケアはしているけど、頭皮ケアは後回しになりがち。

健康のお悩み解決に今注目されているのが「炭酸」です。炭酸は古来より医療で使われることもあり、その健康への効果が期待されています。そんな炭酸の効果といえば、血行の促進！血の巡りを良くし様々な健康トラブルをフォローしてくれます。中でも期待されているのが免疫力アップ！今回はそんな、炭酸による血行促進で期待できる免疫力がアップ効果について紹介します。

炭酸の血行促進効果

あのシュワシュワとした炭酸は美容にも健康にも良いと言われています。なぜかというと、炭酸には「血行促進効果」があるからです。

炭酸は肌へ浸透し、血行を促進させて代謝をアップさせてくれたり細胞をいきいきとさせてくれます。

・炭酸ガス(CO2)は浸透力があり、皮膚から毛細血管へと入っていきます。毛細血管の中は酸欠状態になるのです。

・すると血管の中の酸素(O2)を増やそうと血管が拡張され血流が増します。

・そこへ運ばれてきた酸素(O2)が毛細血管の外に出されるため、周辺の細胞が活性化されるのです。

炭酸で血行促進！免疫力アップ！

血行が良くなることは健康にも大きなメリットがあります。

私たちの身体には、細菌やウイルスから身体を守るために戦う力「免疫力」があります。この免疫は生活習慣や疲労など様々な要因で低下しますが、ここで注目したいのが「体温」です。血行が悪く体温が下がることでも免疫力は下がってしまいます。

逆を言えば、血行を促進させ体温を上げることで、免疫細胞を活性化させ免疫力を高めることができるということですね！

私たちの身体は、平熱と言われる36〜37℃の間であれば活発な活動ができますが、この範囲から外れると、異常な状態だと感じ身体が対応できなくなります。しかし、1.0〜1.5℃くらいの適度な上昇であれば体にはさほど負担を掛けず、防御できる体制づくりができるのです。その一つが免疫力の増強です。

その絶妙な体温の上昇をさせられるのが「炭酸」になります。

例えば、通常の水道水をわかしたお風呂で15分入浴した場合、体温は約1.0℃くらい上昇すると言われています。しかし、炭酸の入ったお湯での入浴は約1.5℃程高くなります。

たった0.5℃と思われがちですが、この差が免疫力の増強に大きな差を出し、高い免疫力をつけさせてくれます。このように人の身体に負担なく効果的に免疫力増強をサポートしてくれるのが「炭酸」です。そのため炭酸は健康の悩みを解決できると重宝されています。

まとめ

炭酸による血行促進で期待できる免疫力がアップ効果について紹介しました

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