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原宿表参道にある

女性スタッフのみの美容室

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お越しいただきありがとうございます。

 

 

美容の基本は紫外線対策から！

むやみに日焼け止めをぬるだけでは

逆効果だった！

 

美容の基本はスキンケア、

そして紫外線対策です。

 

そんな紫外線対策として

多くの方が日焼け止めを

使っていると思います。

 

しかしその日焼け止めの使い方

正しいですか？

 

日焼け止めはただぬっているだけでは

効果が激減してしまいます。

 

むしろその日焼け止めが

美容の大敵になっていることも…。

 

そこで今回は美容の基本となる

正しい紫外線対策について

シェアしたいと思います。

 

先程もお伝えしましたが、

日焼け止めはむやみに塗っていると

美容に良くないこともあるんです。

 

紫外線対策と美容のバランスを

たもちながら日焼け止めを

使ってあげましょう。

 

美容の基本である正しい日焼け止めの

使い方のポイントを5つご紹介します。

①SPF、APの数値が高ければいいわけではない

 

常にSPFやPAの数値が

高いものを使えば効果があるのでは？

と思われるのではないでしょうか。

 

確かに効果は高いかもしれませんが、

そのぶん肌や髪への刺激は強くなります。

 

常に数値の高いものを使っているのは

逆に肌や髪にダメージを与えてしまうのです。

 

紫外線の強い夏の時期や

アウトドアなどで長時間外に出る時は

数値の高いものがもちろんいいと思います。

 

しかし秋や冬、雨や曇りの日、

少しの外出なら

それ程高くないもので十分です。

 

数値が高いものをむやみに使うのは

逆に美容によくありませんよ。

 

②日焼け止めは夏以外も必要

ほとんどの方が夏は

日焼け止めを使うと思います。

 

しかし春や秋、冬はどうですか？

 

塗っていないという方も

多いのではないでしようか。

 

紫外線は4月頃から強くなってきます。

 

春も意外と紫外線が強いので

日焼け止めが必要なんです。

 

また秋や冬もアスファルトや

雪の照り返しで紫外線を

思っている以上に浴びています。

 

常にキレイな肌や髪でいるため

美容を気にされるなら、

どの季節も日焼け止めを

使う事をおすすめします。

 

③外出の15分前には塗っておく必要がある

実は日焼け止めを外出ギリギリで

塗っていては効果がないんです。

 

日焼け止めが肌になじみ

効果を発揮するまでには

15分かかります。

 

メイクをされる時は

一番初めに日焼け止めを塗る事が

多いので大丈夫かとは思います。

 

しかしメイクをしないでちょっとそこまで

って事たまにありませんか？

 

ちょっとコンビニ、子どもの送り迎え、

ゴミ捨てなど日焼け止めだけで

出ることがあると思います。

 

そんな時は要注意！

 

ちょっとの紫外線も積み重なると

ダメージは大きくなります。

 

少しの時間でも気にしてあげることが

美容への道です。

 

④2〜3時間ごとに塗り直しをする

 

私たちはどうしても汗をかくため、

日焼け止めがおちてしまいます。

 

効果を発揮させるためにも

日焼け止めは2時間を目安に

塗り直ししてあげましょう。

 

しかしメイクをしている時は

日焼け止めを塗り直すのが

難しいと思います。

 

そんな時のために塗り直しには

スプレータイプの日焼け止めが

おすすめです。

 

顔や体はもちろん髪にも使えるので

とっても使いやすいですよ。

 

⑤1日の終わりに必ず洗い流す

 

常に日焼け止めが付いている状態では

肌の負担となります。

 

他の汚れと混ざり合い

毛穴もつまってしまいますよ。

 

1日の終わりには必ず洗い流しましょう。

ノンケミカルの日焼け止めは

普通の洗顔フォームで落とせる事が

ほとんどです。

 

しかしほとんどの日焼け止めには

メイクオフする時のクレンジングを

使うことをおすすめします。

 

最初にお伝えしましたが

美容の基本はスキンケアです。

 

日焼け止めも使ったら

キレイに洗い流しましょう。

 

紫外線は浴び続けると

シミやシワ、たるみなどの原因となります。

 

未来の自分の肌のためにも、

紫外線対策をしてあげましょう。

 

美容のためには

紫外線対策は欠かせませんよ。

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女性スタッフのみの美容院プルースラウンジ原宿プレス担当